Что делать, если боишься поправиться?

Даже если это у вас перестройка, гормоны и т. Забить,и нормально питаться, моя малышка любит есть,проголодается и футболит и икает, просто дробное сбалансированное питание,потом похудеешь.

Постоянный страх потолстеть

Миллионы женщин живут с этим страхом, великолепно, десятилетиями. И он как раз помогает им не поправляться. Сели кушать - и тут же начинаем бояться растолстеть. От картошки - половинку, от хлебушка - четвертинку, а котлетку как лучше целую скушать, как и любой белок.

Девчонки крик о помощи уже.я боюсь еды и боюсь поправится,в а больше (аж страшно думать). вот подруга до беременности тоже.

Главная - Психология - Что делать, если страх поправиться мешает жить Что делать, если страх поправиться мешает жить 3 Июля Многие люди следят за своей фигурой, правильно питаются, ходят в тренажерный зал. Такими же методами пользуются и те, кто желает снизить вес. Это весьма похвально, но только в том случае, если их стремление не доходит до фанатизма. Ничего страшного нет в том, что вы ежедневно встаёте на весы и считаете калорийность пищи.

Но если страх потолстеть преследует вас постоянно, не даёт спокойно жить и радоваться жизни — это весомый повод задуматься об этом и, возможно, обратиться за помощью к психологу. Только научившись слушать себя, вы сможете правильно подобрать рацион, время приема пищи, ее количество. Елена Кален диетолог, эксперт в психологии снижения веса Почему возникает страх набрать лишний вес?

Резкое ограничение в рационе определённых продуктов, голодание и диеты, питание по часам и другие сомнительные способы, такие как: Рано или поздно у человека наступает срыв, переедание, жор, особенно в вечернее время. Происходит это из-за отсутствия достаточного количества приёмов пищи и недобора калорий. После этого сброшенные кило набираются за один день, вместе с ними прибавляется чувство вины и обиды. Чаще всего с человеком происходит такое не один раз.

Найти подруг боюсь поправиться На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме"боюсь поправиться". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении. А вы боитесь поправиться? Вчера была у Г, хотела поставить спираль, оказалось, что пока нельзя и она посоветовала пить КОКи.

Девочки, а вы боитесь поправиться?

Многие женщины пишут, что ужасно поправились с них, что появилась депрессия, что не рекомендуется не рожавшим. Спасибо, а то мне и так страшно я только что выпила 1ую таблетку. по Очень боюсь так поправиться.

Мои родители работают в России и я с трех лет живу с бабушкой. Отношения с родителями вполне хорошие, особых конфликтов нет, хотя они не являются для меня авторитетами, вижу их два раза в год, летом нахожусь у них 1 месяц и естественно мне не в чем не отказывают, все покупают, везде водят меня. Она со мной с самого детства и все важные события в основном связаны с ней все дни рождения, школа, она всегда мне помогает, старается для меня, я ей доверяю, очень люблю , конечно бывает, что мы с ней соримся, но очень очень редко.

Она дала мне воспитание, а не родители. Хотя я никогда не чувствовала себя неполноценной, меня всегда устраивала такая жизнь и устраивает. Я всегда пыталась доказать родителям, да впрочем и всем, что я могу похудеть. И вот я приехала к родителям прошлым летом уже похудевшая и все это заметили, это было ну просто дико приятно. И кстати я смогла удержаться там и не поправиться и я даже похудела немного, так как ограничивала себя.

Наверное я склоняюсь к второй гипотезе, но я незнаю как принять себя толстой. Хотя все окружающие думают что я уверенна в себе и даже немного самовлюбленная Знаете во мне как бы борятся две части одна любит себя, а другая ненавидит, поэтому у меня периодами, то я считаю, что все хорошо, что фигура норм, а бывает, что мне кажется, что я просто огромная, что у меня ужасные ноги и я снова начинаю худеть.

боюсь, что снова поправлюсь

А смысл взвешиваться каждый день??? Эти гр тупо водичка,которая гуляет туда-сюда,поправиться жиром за пару дней нереально,тем более на 8 неделе Я на 20,уже плюс 6,и я не парюсь-прибавка в весе неизбежна!

Я поправилась на 3 к Действительно ты позволишь мне поправиться . Страшно боюсь поправиться, редко выхожу из-за стола.

Вот такую историю прислала нам девушка: Страдаю от расстройства пищевого поведения РПП. Если коротко - у меня неконтролируемые приступы обжорства кажется, это называется"компульсивное переедание". Я запихиваю в себя всё, что вижу вокруг, пока не начинает тошнить. Не могу остановиться вот уже полгода. Раньше удавалось контролировать себя, сейчас все попытки заканчиваются очередным обжорством и слезами при виде своего отражения в зеркале.

Набрала больше 6 кг, меня это пугает нельзя толстеть, больной позвоночник.

Страх поправиться

На самом деле вы боитесь возникновения проблем со здоровьем, на работе и в личной жизни. Боитесь стать некрасивым и ненужным. Проблема носит глобальный и негативный характер. Дело в том, что на уровне подсознания закрепляется негативная реакция на пищу, и любую трапезу. Любой вид пищи, даже если он натуральный и здоровый — вызывает бурю эмоций и страхов.

Страшно И теперь, гречка и огурец - это не пп, пп - это правельное питание, в котором правельно подобранно . Но и толстеть боюсь!.

Как победить страх поправиться? Я сейчас лежу в больнице, понимаю, что вес слишком маленький- 32 кг, и понимаю, что это риск для жизни. Надо срочно попавляться, и я сама того хочу, потому что видеть нечто скелетообразное в отражении зеркала- не комильфо. Но этот чертов страх… любая прибавка на весах, даже в грамм- повод для паники и ограничивания себя в еде. Кто как с этим справляется?

Обезофобия. Как избавиться от страха потолстеть?

Зависимость - 3 ответа Имя: У меня проблема с весом. С детства всегда была полной девочкой.

В поправилась до кг. Но сейчас я не могу набрать вес, осень боюсь за это и температура иногда о себе напоминает Многие думают что у меня анорексия т.к все кости видно самой страшно смотреть на себя.

фобии и страхи Сегодня действительность зачастую диктует бесчисленные требования к каждому члену социума, одним из которых являются признанные в обществе некие эталоны внешности и фигуры. Общепринятая привлекательность и параметры телосложения являются своеобразным нормативом, влияющим на общественное положение человека и его продвижения по социальной лестнице.

Неизменно влияет внешность и на самоощущение индивида в обществе, на его сексуальную привлекательность, личную жизнь. Безусловно, внешность дает не все, но многое. А это мнение активно поддерживается СМИ и общественностью. Имидж преуспевающего человека и критерии внешней привлекательности постоянно расписываются и расхваливаются в СМИ, интернете, печатных изданиях, тем самым навязывая субъективное восприятие стандартов внешности.

Идеальный образ современного человека — это молодая стройная и подтянутая барышня, по параметрам и чертам лица приближающаяся к модельным эталонам из глянцевых журналов. Затронула стандартизация и мужскую половину общества:

Что делать, если страх поправиться мешает жить

Страх поправиться, мучает многих худеющих или уже похудевших людей. Им кажется, что любой кусочек пищи, попадающий в их организм, сразу превращается в жир, и еще не пережеванный, уже отложился на боках. Конечно, я немного утрирую, но я знаю точно, что такой страх есть, и он поселяется у многих людей и иногда доводит вплоть до невроза. Что с этим делать?

Он пёк домашний хлеб, и я даже поела немного (а я очень боюсь есть В мыслях – пока страшно поправляться, ведь вроде как КД есть.

А кому-то удавалось не поправиться во вторую беременность так, как в первую сильно? И если удалось - то поделитесь каким образом? Оссобенно те, кто склонен к этому неприятному явлению: Особенно после того, как один сотрудник мне сказал: Как я разозлилась на него тогда, ну, думаю, покажу вам всем: Первая беременность - набрала 15,5 кг.

Как перестать бояться потолстеть?

Хочу быть в курсе! Историю Тани мы уже рассказывали в нашей рубрике"Я худею, дорогая редакция! Победив не один десяток килограмм, теперь девушка хочет помочь своими советами о том, как сбросить лишний вес, всем худеющим. Сегодня в эфире психолог Леонид Глазов расскажет, как справляться с проблемами, которые возникают в процессе работы на собой и своим телом. У тебя есть вопрос или хочется узнать мнение блогера о чем-то конкретном?

Смело пиши обо всем в комментариях.

боюсь я за неё. Страшно боюсь. Николай, уходя, велел мне ее Ляля поправилась, ходит в школу, наверстывает упущенное. Хочу отправить ее.

Ответ на сообщение Автор: А на учет пришла вставать в 8 недель - уже весила Не знаю, что тут от беременности, а что от стимуляции: Потом долго вообще не набирала вес, сейчас набираю прилично, но у меня двойня: Я вообще могу набрать вес очень легко, у меня предрасположенность к полноте. Две недели после протокола отдыхала, а вчера записалась в фитнес-центр, завтра пойду на тренировку с инструктором.

Сильно поправилась после анорексии

Жутко боюсь поправиться во время Б Однажды я набрала лишних 13 кг, это был адов путь. Пришла в форму только через 3 года Животик уже вылез немного, хоть и маленький срок и это не газы, не жир и не блаблабла А голод не дает покоя!

боюсь поправиться! Я вот бросила курить уже полтора года назад, стаж был аж 12 лет:(страшно подумать. Лишних кг не появилось.

Правда, что после вторых родов худеть сложнее? Создать тему Луна Девочки, у меня какой-то загон прям, боюсь поправиться и все тут. Вчера на кефире сидела, в НГ почти не ела, сейчас все за столом, я с чаем зеленым. После первых родов похудела быстро, и стала стройнее и более подтянутой, чем до родов. И еще боюсь токсикоза, аж ноги трясутся. В первую беременность ровно в 5 недель он меня настиг, сейчас сегодня 5 недель, пока нет.

Хотелось бы радоваться, но наверное еще не вечер:

Саша Спилберг - Любить Страшно (Из Фильма"Он Дракон")

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью достижима! Узнай как избавиться от страхов, кликни тут!